quarta-feira, 10 de junho de 2015

O seu pensamento é gordo ou magro?


Já parou pra pensar que um dos motivos que não deixam  você emagrecer é porque pensa gordo? Pois é, e isto é sério, muito sério!

 Segundo a psiquiatra Judith S. Beck, autora do livro Pense Magro - A solução para os problemas de peso é aprender a pensar como uma pessoa magra. Pensando assim qualquer dieta poderá dar certo!

Me lembro que quando estava bem gordinha, acordava pensando no que iria almoçar e almoçava pensando no cardápio do jantar. Até na hora da caminhada diária pensava no lanche "saudável" quando chegasse em casa. 

Pensar gordo é um dos maiores sabotadores da dieta. Você pensa em comida o tempo todo e dai passa a comer não mais para se satisfazer, mas sim por impulso e ansiedade.  Podemos sim educar e disciplinar os nossos pensamentos, assim como nos disciplinamos para os exercícios físicos.
 Com disciplina e força de vontade, a psiquiatra afirma que é possível que em pouco tempo, você reaja de maneira diferente quando olhar para um alimento que não deveria comer. "Doutrinando seu cérebro, você alcançará a silhueta dos sonhos", declara.

Pense nisto, pense magro!!!

terça-feira, 9 de junho de 2015

Neutralizando a aparência...ou não!!





Apesar de estar sempre ligada às tendências, moda, grifes e etc, ossos do ofício, eu nunca fui uma mulher de seguir modinhas. O que hoje "está na moda", como por exemplo as blusas de moletom com uma skinny e um saltão, sempre usei e achei glamouroso. O mundo fashion é assim, o que ontem era estranho de se usar, hoje é moda e amanhã está ultrapassado.


Sempre me vesti de forma casual, as vezes até atingi o streetstyle, mesmo reconhecendo que tenho um estilo mais para o dramático. Agora, quando aboli quase que totalmente os saltos altíssimos (problemas seríssimos na coluna), me sinto uma verdadeira seguidora do Normcore.

O que é isto?

Muito bem, o Normcore, em linhas gerais, é uma maneira quase despretensiosa de se vestir, buscando mais o conforto e praticidade. Isto não quer dizer que seus seguidores não sigam tendências ou se abstem  de um artigo ou outro que esteja na moda. Claro que não, só não fazem disto um ritual de código de vestimenta. A coisa pegou tanto, que como no estilo normcore os saltos não tem vez, Dior e Chanel apostaram em tênis luxuosíssimos nos seus desfiles de alta costura. Além dos tênis, as slides, botinhas e birkenstock, também se transformaram estrelas. Aliás, botinhas sempre foram a minha paixão.


Resumindo, normcore é um estilo descomplicado de se vestir, é não se deixar influenciar por nenhuma tribo ou febre de modismo.

Então, rindo litros aqui, concluo que não seguir moda hoje é moda!!!

domingo, 7 de junho de 2015

Erros de maquiagem

Então, tá difícil!

 Ainda ontem vi uma foto de make de uma noiva que me chocou.  Coitada, o que era pra ser o dia mais feliz da sua vida, foi o mais feio no quesito Imagem da Noiva. Com esta onda de tutoriais e "cursinhos" online que estão se viralizando por ai, não são poucas as pessoas que estão se aventurando e arriscando tanto na profissão como  em fazer a própria maquiagem. Claro, muitos estão brilhando, mas o que estou vendo de Patatí Patatá, não é brincadeira. E o pior é que se fotografam e postam em redes sociais como se a "coisa" estivesse bonita de se ver.
De nada adianta comprar boas e caras maquiagens, isto não irá mudar o resultado de uma make mal feita. Até sugiro treinar bastante com as mais populares e baratinhas!
Vou colocar aqui, agora, alguns erros que podem ser evitados para que o mico seja menor. Ops!!


Muito bem, o principal erro começa na escolha da base, isto destrói todo o resto da maquiagem. Escolher bem a cor da base, é fundamental. Se errar, você pode ficar com cara de fantasminha, ou com um "bronzeado" pra lá de artificial.
Outro detalhe são as sobrancelhas. Se elas não estiverem bem cuidadas, o resultado dos olhos pode ser catastrófico. E por favor, nada de desenhá-las com o lápis pretão, isto não existe. A dica é sempre o lápis ou a sombra marrom!
O corretivo também tem sido um problema. O erro na escolha da cor, assim como o exagero na aplicação do produto, pode causar o efeito panda invertido. Portanto é importante testar a cor exata e também pesquisar a paleta de cores pra saber como camuflar as manchinhas e imperfeições como olheiras e acnes.


Tenho visto com bastante frequência o uso errado e exagerado do blush. Ele deve ser aplicado na diagonal e sem exageros. Não existe esta coisa de fazer movimentos circulares na hora da aplicação. Bom também é respeitar o formato do rosto.





Olhos, a janela da alma!!! Elas querem esfumar e não conseguem, querem ir na onda do smokey eye e a coisa fica danada de ruim. Fazer o olhão preto ainda é desafio para muitos maquiadores, então não se arrisque. O esfumado deve ser suave sem linhas muito marcadas. E aquela coisa de sombra chapadona também não fica bacana, principalmente quando a cor é do tipo nada a ver.

Então, a minha dica franca e sincera é: se você não sabe se maquiar e não quer pagar um profissional todas as vezes que vai sair, use batom e rímel, Kiridinha. Te garanto que irá arrasar sem pagar micão.

#Ficaadica

quinta-feira, 16 de abril de 2015

Pagando mico

Então, pessoas, postei esse vídeo lá no facebook domingo e alguém me pediu pra postar aqui também.
Vai vendo o micão! 





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Dulce Bravo: Amor ou dependência emocional?:  Somente quando amamos de verdade  é que podemos perceber a diferença entre o amor e a dependência emocional. E entre eles, é claro, ex...